?

Log in

No account? Create an account
Зануда
25 January 2018 @ 04:03 pm
Сегодня спортивный врач заявил мне, что "с вашими данными можно при желании ультрамарафоны бегать". Рекомендовал больше выкладываться на скоростных тренировках (которые я, что уж греха таить, нежно ненавижу), не бояться высокого пульса и укреплять корпус и стопы. Похудеть тоже рекомендовал :)) Не зря я неделю назад ожесточенно крутила там педали в образе Дарта Вейдера (с маской на лице) и потом почти неделю ходила с иссиня-черным (не шучу!) ухом - из мочки брали пробы крови без отрыва от велосипеда. Результаты меня удивили, а данные о пульсовых зонах очень порадовали (это при том, что последние полгода я маниакально работала над снижением этого самого пульса). Вот такой классный подарок мне Маттиас на др сделал. Хожу теперь довольная и готовая к новым свершениям.

В честь таких хороших новостей поделюсь любимым клипом "Перцев", уж больно там радостный Фрушанте (а радостный Фрушанте - зрелище практически ангелоподобное))
 
 
Зануда
18 January 2018 @ 08:32 pm
Юная последовательница Кожекина и прочих гармонистов в понедельник ходила в университет, где отлично поиграла с двумя аспирантками, заработала 20 евро и воздушный шарик. А также продемонстрировала, что таких как Даша, можно смело посылать в разведку - как ни бились аспирантки целых полтора часа, ничего она на картинках не показала, ни единой собачки, ни одного яблочка, ни ложки. Про говорить я мрачно умолчу. Лишь смотрела на девушек снисходительно и отчаянно жестикулировала и изображала звуки.
Зато мне было развлечение - найти в длиннющих списках те слова, которые Даша-таки говорит. Слова попадались весьма неожиданные, например в списке слов на тему "Еда и напитки" было найдено слово "пиво" (это, наверно, для очень особенных билингвальных двухлеток с выраженной немецкостью )))

Untitled

А вот этот меланхоличный товарищ принес из садика новую песню и весь день сегодня распевал Knocking on Heaven's Door. Мы с Маттиасом в восторге.

Untitled

А еще он составил свой первый запрос в гугле. Пока мы заканчивали ужин, Лёня, смирившись с мыслью, что мармеладных мишек ему никто давать не собирается, пошел к компу и ввел в строку поиска следующее: KATUNZ. Угадаете, что искал наш digital native?
 
 
Зануда
16 December 2017 @ 01:55 pm
Лёню накрыла тема смерти, обсуждаем часто, особенно человека интересуют технические вопросы. На днях объясняла, что такое крематориум ("Мама, а ты когда умрешь? А когда умрешь, тебя зароют в землю? Сожгууууут???", включая сожжение бумажки в демонстрационных целях.

Сегодня Лёня подарил мне картинку, на которой нарисована (дословно) "машина для сжигания мертвых людей". Захлебнувшись умилением, похвасталась шедевром Маттиасу, мол, смотри, какой отличный крематорий получился у сына. Маттиас просветлел лицом, неожиданно обрадовался и тоже начал вовсю умиляться. Оказывается, все утро Лёнькинс размахивал перед папой этим рисунком и вопил: "Папа, папа, смотри какая машина для сжигания людей!!!" (слово "мертвых" он выпустил), что приводило впечатлительного папу в состояние легкой оторопи...
Untitled
Tags:
 
 
Зануда
12 November 2017 @ 09:09 am
Первый блин не комом ))

Untitled
 
 
Зануда
Редко тут появляюсь, да и то в качестве чукчи-читателя. Ну ладно, пока все семейство наслаждается субботним послеобеденным сном, а я регенерируюсь (почувствуйте себя Доктором Кто! Или нет, лучше обойдусь без такой регенерации...), напишу пару слов и похвастаюсь детьми. Регенерируюсь я после 25 км по парку и прилегающим к нему районам. Как-то внезапно оказалось, что 21 км 97 м - вовсе не предел. А все границы действительно в голове. Ну и в желудке, мышцы все-таки хорошо бы кормить. Когда их хорошо кормишь, они хорошо работают. Бегала я по классической гамбургской погоде - сначала задрогла - вымокла до нитки - отогрелась - частично высохла - верещала от удовольствия, когда вышло солнце и стало очень-очень-очень красиво - успела добежать до дома до того, как солнце ушло и снова стало темно и жуть как мокро.

Бегала большей частью под последний альбом RHCP (слава-слава БГ с Аэростатом), и меня захватил поток - просто следуешь за ритмом, задаваемым Фли - и вперед по басовым волнам, левой-правой, левой-правой, левой-правой. Хорошо.



Безуспешно пытаюсь перестроить свой режим дня. Вернее, наполовину успешно - вставать в 6 утра у меня уже получается. Не получается засыпать в 10 вечера. Вот думаю поистязать себя еще с месяц, а вдруг...
Сегодня пыталась выспаться перед длинной пробежкой, вместо этого всю ночь бредила горами, живо вспоминая во сне Непал и его разреженный воздух. Потому что не надо смотреть на ночь "Эверест", особенно если знаешь, что ничем хорошим то восхождение не закончилось. Мы весь фильм параллельно проговорили с Маттиасом (он в свое время много читал про эту трагедию и мы вместе несколько недолюбливаем господина Кракауэра). Меня жутко отвлекало обилие известных лиц среди актерского состава (Джон Коннор (упс, Джейсон Кларк), Джейк Джилленхол, Сэм Уортингтон идут в гору. В команде поддержки - обожаемая мной Эмили Уотсон, Кира Найтли, Робин Райт и т. п.) - очень трудно было абстрагироваться от их узнаваемости. Зато Букреев у них интересный получился из исландца. И в случае с Эверестом осознаешь, что там наверху действует какая-то другая логика, с которой не хочется сталкиваться ни за что и никогда, как бы я ни уважала тех, кто решается на восхождение, понимая, что в случае чего их замерзшие трупы будут служить ориентирами новым альпинистам.



После высокогорных кошмаров прошлой ночи поставила в семь утра тесто, надеюсь, завтра к завтраку будет у нас вкусный хлеб. И вот эти бузякины порадуются:
Untitled

Даша показывает, что не отдаст Лёнькин самокат. Она, кстати, научилась на этой махине кататься, и я уже задумываюсь о покупке второго такого же, уж больно надоело слушать двойные вопли...
Untitled

Старшенький гнездуется.
Untitled

Пойду будить :)
 
 
 
Зануда
Две девушки в красных платьях, не самый выдающийся молодой человек и один из самых прекрасных городов на свете.

Вот реклама нашей городской электрички:

Hamburg KulTour from Black Element on Vimeo.



А вот просто красиво про Гамбург.


Приезжайте в гости ;)
 
 
Зануда
"Мой любимый грех - тщеславие", - говорил герой одного известного фильма. В общем, хвастаюсь фотографиями с воскресного забега, в кои-то веки я на них получилась хорошо ))

Это полумарафон стартует. Кстати, обратите внимание, какие разнокалиберные участники. Летом дважды бегала в России - 10 км в рамках марафона "Белые ночи" в Питере и полумарафон в Сергиевом Посаде, и всякий раз мне было немножко неловко - вокруг за редким-редким исключением были длинноногие стройные лани, на фоне которых я точно смотрелась стремительным носорогом. А тут такое разнообразие. Короче, в Любеке я была не самой упитанной участницей)

sportograf-111250846_lowres

А это я за 10 минут до финиша, самая любимая фотография. Двадцатый километр )
sportograf-111271140_lowres

В центре туннеля - тут я еще не подозреваю, какой подарок ждет меня тут на обратном пути, но уже разинула рот от удивления.
sportograf-111277188_lowres

Финиш (да, это у меня такой вид, когда я торжествую)! Видите у нас на кроссовках красные ярлыки? В них зашиты чипы, по которым отслеживали личное время каждого бегуна. Очень удобно, кстати.
sportograf-111252923_lowres
Tags:
 
 
Зануда
В выходные Лёня рвался "в отпуск в Свецию!", благо, из Любека туда тоже паромы ходят. Поэтому во мне проснулась совесть - и попробую с ее помощью показать еще картинки из нашего шведского путешествия. Сегодня в виде исключения - про одну ночевку, где нам было особенно хорошо.

Untitled

По дороге в тот день особых достопримечательностей не встречалось - разве что застряли на три часа в городке Ахус: дети наслаждались свободой на детской площадке, я успела полюбоваться на памятник перегонному аппарату у центрального офиса компании, производящей водку "Абсолют", а Маттиас изучал карты и пытался понять, как нам лучше двигаться дальше. В итоге сошлись на том, что было бы здорово добраться до острова Иво (или Ивё) на озере с одноименным названием. Там мы долго изучали закрытый офис кемпинга (и я уже строила грандиозные планы - вот, наконец-то получится отдохнуть дикарями!), как приехала тётушка, которой кто-то добрый про нас доложил, взяла с нас деньги, выдала карточки для душа-туалета и отправила "ставить палатку в абсолютно любом месте, которое нам приглянется". А нам приглянулся самый берег, с затопленной лодкой, мостками и утками. К лодке, утками и мосткам прилагался фонарь с розеткой (йес) и столик, за которым мы прекрасно поужинали. А дети - дети купались. И я вместе с ними )

Untitled

Вечер и утроCollapse )
 
 
Зануда
Таааак, кажется, соревновательный сезон-2017 успешно закончен с результатом 2:12:40. Третий полумарафон (Вильхельмсбург - Сергиев Посад - Любек), и я всего на минутку улучшила весеннее время (тому есть свои причины, с которыми будем работать. Но честно говоря, я сегодня в принципе на 2:30 ориентировалась, поэтому результатом ужасно довольна))).

Фотографии меня довольной с медалькой "финишера" не будет по причине ее (фотографии, не медальки) отсутствия, но поставлю видео с любимейшим из попсовых творений Toten Hosen - Tage Wie Diese. Песня и без того любимая, но сегодня просто стала гимном дня - я именно под нее, от ноты до ноты, бежала 860 метров туннеля "Херрентуннель" (да, по-русски звучит так себе). Сначала 6% уклон вниз, потом мимо самых динамиков, потом столько же - подъем вверх.
Самое дно - 31 метр ниже уровня моря. Ради марафона перекрыли половину туннеля (это часть автобана!!) и устроили в самой низкой точке натуральную дискотеку - с мощными динамиками, светомузыкой и прочими радостями (очень, очень круто). Так вот, на обратном пути я вбегала в туннель под первые ноты - расслабленное вступление, переводила дыхание под горку, выбегала - под последние. И это очень скрасило вторую половинку, когда нужно было ползти в гору. Потому что перед этим я от души, не стесняясь, подпевала во все горло:

Ich wart' seit Wochen auf diesen Tag
Und tanz vor Freude über den Asphalt
Als wär's ein Rythmus, als gäb's ein Lied
Das mich immer weiter durch die Straßen zieht

An Tagen wie diesen
Wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen
Haben wir noch ewig Zeit
Wünsch' ich mir Unendlichkeit

В общем, в точку. Прямо подарок мне кто-то сделал. Люблю такое.


PS Лёня дома построил из лего "марафон" - с машинами скорой помощи, технической помощи, полицией, аркой старта-финиша, зрителями и бегунами. Проняло человека.
 
 
Зануда
15 September 2017 @ 03:10 pm
Вот этому товарищу сегодня 4 года. Самой не верится. С ним все интереснее и интереснее :)

Untitled
Tags: ,