Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

summer 2010

Про Коломну, логопеда и справку для марафона

АПДЕЙТ:
после внимательного изучения плана наших странствий по России, вопрос номер два поменялся на "Коломна или Владимир? Владимир или Коломна? Пастила или Золотые Ворота?" )))


Два вопроса (с кучей подвопросов) сегодняшнего дня.

1. Где взять медицинские справки с текстом "Здорова, допускается к забегу" в России? Немцы как-то проще к этому вопросу подходят, вот цитата со страницы регистрации гамбургского марафона (кстати, уже проложили синию линию (официальная трасса) по городу, смотрю и вдохновляюсь): Jeder Teilnehmer ist verpflichtet, seine gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Veranstaltung selbst, gegebenenfalls nach Konsultation eines Arztes, zu beurteilen.
Если коротко, то "каждый участник обязан самостоятельно или при помощи врача оценить свое состояние с точки зрения участия в марафоне". То есть ответственность вся на бегуне, никаких тебе справок. А тут на жалкие 10 км требуют, грррррр. Бежать к платному терапевту сразу после приземления? Сходить к немецкому терапевту и перевести бумажку самостоятельно? :))

2. Стоит ли ехать с детьми в Коломну и Владимир? Что-то всплыли эти города в сознании. Если ехать, то как лучше всего? Может, кто-нибудь еще и хостел или гостиницу посоветует? :))

И вопрос и ответ дня в версии логопеда и Леонарда. Логопед, указывая на изображение ситечка для сахарной пудры: "Леонард, что это?". Лёня, без тени сомнений: "Ложечка для мороженого!". В основном дети этот предмет в принципе не опознают, не во всех домах есть - но с версией про мороженое Лёнька был первым в ее практике. А еще она предположила, что я тут родилась, что мне, конечно, льстит, но как-то настораживает.

Картинка для привлечения.
Untitled
summer 2010

Такая корова нужна самому, или про наши стены :)

Смотрите, что у меня теперь есть! Снимать чужие фотографии - дело очень неблагодарное, но уж очень хочется похвастаться. Под катом будет этот же снимок в нормальном виде, и не только. Приглашаю в наш дом!

Untitled

Автор - Катя Соловьева (смотреть сюда: http://solovieva.viewbook.com/solovieva/portfolio или сюда: https://www.flickr.com/photos/katias_77/). Удивительное дело: живет человек большей частью на противоположном конце Гамбурга, а в фотографиях - сосредоточение России, до которой многим россиянам из своих многоэтажек далековато будет. По многим вопросам мне с Катей хочется до хрипоты спорить (энто про немцев, я мрачно сдерживаюсь :), некоторые ее снимки меня вгоняют в депрессию, но есть такие, что посмотришь - и запахнет летней земляникой. Или речкой в жаркий день. Закрываешь глаза - а картинка остается. Вот как эта корова :)

Вот аннотация с фликра:
"В Колодозеро я приехала уже в четвертый раз. Но впервые обратила внимание на речку Колоду. Мы прошли огородами к мосткам, и увидели, что в зарослях хвоща в реке стоит корова. Она спасалась от жары в воде. Мы пытались ее звать, мычали, цокали и свистели. Корова не обращала на нас никакого внимания. Ближе к ней подойти тоже не было возможности. В какой-то момент я поняла, - что недосягаемость коровы и есть ее состояние. Что она не хочет нас видеть и слышать и имеет полное право на покой и уединение. Мне ничего не оставалось, как нажать на спуск".

А вчера я эту корову купила (да, работы можно купить, см. ссылки выше), приговаривая: "такая корова нужна самому". А в голове почему-то звучала гребенщиковская "Лошадь белая". Ну, у меня будет корова белая в реке. Осталось только рамку подобрать.

Под катом - еще одна история - про линогравюры, кремль и детство.

Collapse )
summer 2010

Ну и про девять месяцев, или про 39 недель и 3 дня, если верить узи :)

Замотала человека в слинг - о... швабода! Надо дальше осваивать, штука полезная, а уж как я рада двум свободным рукам )))

Большое спасибо всем за поздравления, они нас очень порадовали. Выполняю обещание и пишу про то время, когда я почти не писала в жж.

Последние девять месяцев были, как бы точнее выразиться, довольно неожиданными. Было и много радости, и много тревог - и уж точно много неожиданных изменений.

Untitled
(за фотографию девятимесячного живота большое спасибо Ксюше)

Collapse )
black and white

(no subject)

Дома. Ближайшие полтора дня лежу пластом и прихожу в себя. В честь этого - баян про лису. Вот следующие 48 часов я намерена исключительно фыр-фыр-фыр.

lisa

Чуть не села сегодня утром на шпагат у Белорусского вокзала, чуть не расплакалась с досады. Дополнительно к фыр-фыр-фыр буду лечить колено.

Гамбургская квартира за 4 с хвостом года превратилась в тот самый дом, где и стены помогают. Но в России, и в той самой скользкой Москве с тяжелыми дверями метро остаются те, кого хочется обнять и долго-долго не отпускать. Хорошо, что в этот раз удалось увидеться - с кем-то мельком, с кем-то подольше.
summer 2010

Про первую помощь, региональные различия и номер 112

Маттиас провел два дня на курсах первой помощи от работы, по вечерам обсуждали полученную информацию - мне интересно, есть ли отличия в подходах, да и свои познания стоит обновить - моим курсам уже лет этак пять с хвостиком. Из конкретики - разный подход к оказанию первой помощи при блокировке дыхательных путей (если человек "подавился") - тут мы чуть не перессорились, но Маттиас оказался прав. Нас учили сразу же применять метод Хаймлиха (с поправкой на возраст, конечно). Процедура за эти пять лет изменилась (официально - в 2006 г.) - теперь-таки рекомендуют наклонить человека и стукнуть его по спине - применяя метод Хаймлиха только в том случае, если это не помогло.

Вот, кстати, как стучать надо:


Также преподаватели напомнили слушателям, что если припрет, то можно и нужно разбить окно любой машины (дома) - в поисках аптечки первой помощи или телефона - нас такому не учили - и честно говоря, я бы не сообразила...

И из "регионального". Во многих случаях (например, при любых переломах) первая помощь по версии немецкого Красного Креста состоит из трех этапов:
1. Вызвать врача/спасателей
2. Успокоить/накрыть пострадавшего
3. Дождаться врача/спасателей

Тут я опять попыталась поспорить - мол, понятно, что шину из лыжин и прочих досок не стоит накладывать, но кто его знает, сколько этот врач будет ехать! Конечность обездвижить надо, пока его дождешься... На что получила недоуменное: "Как сколько? Не более 15 минут после звонка. Если что, прилетит". Судя по тому, что происходит тут на дороге, как только раздается сирена скорой помощи, действительно не более 15...

На всякий пожарный - и чтобы никому эти номера никогда не пригодились. В Европе общий номер службы спасения - 112. Теоретически этот же работает и в России (в любом состоянии телефона, даже без симки). Но говорят, пока не во всех регионах. А номера разных служб лучше уточнить у своего оператора. Я про мобильники сейчас, конечно. Если что - поправляйте.
summer 2010

Помощь коллективного разума

У меня 3 вопроса, один из которых - ужас-ужас, и еще одна паприка. На этот раз желтая. Но все еще в вакууме и под катом.

1. Есть у кого-нибудь из дорогих френдов яндекс-деньги в размере примерно 500 р.? Есть большая вероятность того, что они мне понадобятся на следующей неделе. Отдам долг в июне - лично или положу на телефон, как удобно.

2. Вопрос на подумать - нужны обрезки фанеры или пластика (лучше фанеры). Делать указатели для Пустых Холмов. Может быть, у кого-то есть знакомые, работающие с мебелью и готовые поделиться обрезками или подсказать, где их дешево достать? Любые соображения всячески приветствуются. Также приветствуются пожертвования в виде денег (http://holmi.ru/help), канцелярских продуктов, свечек, батареек и старых спальников (насовсем). Спальники и пенки нужны и нам (Инфосеть), и медицинскому центру Холмов - так что если у вас что-то где-то завалялось, стучитесь - я скажу, как можно с пользой избавиться.

3. Ужас-ужас. Даже не спрашивайте, зачем мне это надо :) Напомните, пожалуйста, что из готовых продуктов сейчас в России является наиболее съедобным (типа "кекс такой-то", "курица жареная" и т.п.). Задача - приготовить обед _без_ готовки на 4 человека, тупо купив продукты и выложив их на стол. Кулинария как место, где можно купить реально готовые блюда, отсутствует, мыслить надо в формате супермаркета (с салатами и т.п.). Еще раз - идея покупать готовая не моя, но выбора, к сожалению, нет, тут уже не обсуждается.

Collapse )
summer 2010

1 октября. Лангтанг - 3400. Часть 1 :)

Photobucket

Альпенштоки и наколенники - просто спасение. Высота (а это мой первый день на высоте выше 3 тысяч над уровнем моря) особо не чувствуется. День прошел легче, чем предыдущий. Маттиас забрал мои сандалии, но пригрозил при этом, что если мы не будем пользоваться штативом, который он прет, он меня им пристукнет на самой высокой точке трека. В основном набираем высоту, без резких перепадов (а то всякий раз, когда надо идти вниз, я думаю о том, что придется вновь топать наверх, "отыгрывая" то, что потеряли при спуске. Ночуем в Лангтанге, у "друга брата жены" Гюрми.

Collapse )
upsidedown

Люблю.

Люблю ГЗ. До сих пор вид сияющей в темноте башни приводит меня в совершенно детский восторг. Наверно, живи я там, я бы лишилась многих иллюзий. Но я там не живу, поэтому восхищение не ослабевает уже лет двадцать - это точно была любовь с первого взгляда. Кажется, в свое время я добилась взаимности :) А со вчерашнего дня у меня есть личная кружка с ГЗ. Женя-Надя-Маша, спасибо большущее за подарок!

Люблю московское метро после десяти вечера, с усталыми людьми, каждый из которых несет домой свой прожитый день. У них понятные лица, и я чувствую, что тут тоже мой дом.

Люблю поезда. Москва-Псков-Тверь были настоящей терапией - в пятницу дорога лечила глубоким сном, в воскресенье - бессонной ночью за топленым молоком-разговорами-работой.

Люблю Псков и Корытово. Псков поправил закапризничавшее вдруг горло холодом и слякотью (как ни странно, помогло). Волшебные люди-батарейки наполнили до краев. Корытово - вы и так все знаете, до Холмов осталось 98 дней - на сайте уже включился счетчик. Вы сами - как маленькие Холмы.

18 марта лечу в Гамбург к Маттиасу. Соскучилась. Люблю. Очень.

:)
summer 2010

Коленки

Уважаемые товарищи велосипедисты!

А расскажите мне, у вас от велосипеда когда-нибудь колени (суставы) ныли? Не от падения с оного, а от катания? Вкратце: последний месяц активно кручу педали, до этого велосипедный опыт ограничивался прогулкой по Амстердаму, кроссом Мюнстер-Харзенвинкль (Женькаааа!!!) и героическим пробегом до Ребалды и обратно (Тёма, Надя, привет!) на Соловках. Езжу в основном по асфальту или грунтовке (на Зюльте, к примеру). Не убиваюсь. Но всякий раз после 2-3 км начинают сильно ныть колени. Потом они ноют весь вечер, да так, что неприятно ходить. Я из-за этого несколько нервничаю, ибо и на велосипеде кататься, и пешком ходить очень люблю и хочу сохранить способность к этим видам двигательной активности до более преклонного возраста. После походов такой проблемы не было, от ходьбы ноги и не устают даже. А вот на кручение педалей суставы реагируют неадекватно.

Собственно, вопрос: это от непривычных нагрузок? Оно пройдет само или стоит чем-то эти коленки мазать?

(под велосипедистами имела в виду Странницу, семейство Локотиловых и недавнюю именинницу Татьяну. Но если кто-то еще имеет опыт кручения педалей, лечения коленок или же просто хочет высказаться - милости просим!!)

ЗЫ Если кто-то подумал "Ну наконец-то Машкина сбавит скорость при ходьбе с 6,5 до 4-5 км/ч", то заранее заявляю - не дождетесь, хехехе :Р
  • Current Music
    кое-кто громко жует жевательный мармелад....
  • Tags